1、孕妈妈的饮食应该是多样化食物组成的均衡饮食，没有特别的食物禁忌。
(资料图)
2、所以，如果孕妈妈贪吃的时候想吃冰淇淋，也是可以的。
3、冰淇淋是一种冷冻牛奶甜点，通常含有水果、糖和坚果。
4、当然也会有加工食品的食品添加剂，用来储存和增加风味。
5、冰淇淋不属于膳食宝塔中推荐的食物品种。
6、这是一种小吃。
7、中国营养学会建议，除食物外的添加糖每日摄入量应小于50g，最好不超过25g。
8、冰淇淋含糖量高，经常食用可能导致孕期肥胖和代谢性疾病。
9、此外，对于孕妈妈来说，肠胃功能相对较弱，吃太多冷冻食品后，消化功能容易下降，甚至腹泻。
10、所以怀孕期间，只能偶尔少量吃正规品牌厂家生产的冰淇淋。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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